Le maté est une boisson traditionnelle d’origine sud-américaine, préparée à base de plantes, qui a parfois un goût amer. Riche en vitamines, en minéraux et en antioxydants, cette boisson permet de lutter contre la fatigue. De ce fait, il présente plusieurs bienfaits pour la santé. Découvrez ci-dessous les bienfaits du maté sur la santé et surtout son rôle de brûleur de graisses.
Connu pour ses propriétés stimulantes, le maté est une boisson riche en caféine, en oligo-éléments et en théobromine. Notez que la composition du maté ne s’arrête pas là. Le maté est également riche en calcium et en potassium. Avec les acides chlorogéniques ajoutés à ces deux éléments, le thé maté minceur permet de réguler et de faciliter une bonne digestion. Pour tous les sportifs ou les particuliers qui souhaitent perdre du poids, le thé maté minceur est la meilleure solution.
Par ailleurs, retenez que cette boisson est composée d’un effet coupe-faim. De plus, après avoir pris quelques gouttes, vous remarquerez une sensation de satiété. De même, la consommation du thé maté en milieu de matinée et d’après-midi permet de limiter les fringales. Enfin, il est à noter que le maté est un puissant allié pour les personnes qui cherchent à perdre du poids, car il possède des propriétés diurétiques, un faible apport calorique et des propriétés thermogéniques.
Avec ses bienfaits énergisants et ses nombreux avantages sur la santé, il est plus facile de comprendre pourquoi des sportifs l’affectionnent. Cependant, l’un des avantages les plus impressionnants préféré des sportifs est sans doute sa capacité à améliorer la récupération après avoir mené une activité physique intense. À cet effet, certaines études ont prouvé que le taux de récupération est largement supérieur à 8 % après la consommation. En général, cela se remarque dans les 24 heures qui suivent l’entraînement.
La première des choses que vous devez retenir est que ses effets n’agissent pas uniquement pour brûler les graisses. En effet, le maté est une boisson qui contient des saponines. Ces dernières sont des substances qui ont la capacité d’encapsuler les cellules graisseuses. De ce fait, cela permet leur élimination rapide. Retenez qu’il serait idéal d’adopter cette boisson lorsque vous suivez un régime alimentaire équilibré. De plus, il est conseillé d’y ajouter des activités sportives afin d’atteindre vos objectifs.
Plusieurs expériences ont été menées sur des personnes dans le cadre de la pratique des activités physiques. Cela a montré que les consommateurs de thé maté ont brûlé 24 % de graisse comparativement à ceux qui n’en consomment pas.
Parmi les bienfaits prouvés du maté, il y a également sa capacité à baisser le taux du mauvais cholestérol. Selon certaines études, ce bienfait du thé maté est dû à sa forte concentration en saponines. De plus, certains centres de recherche ont pu démontrer que les effets du thé maté peuvent se prolonger jusqu’à 40 jours. En effet, le taux de bon cholestérol augmente et cela réduit en retour le taux de mauvais cholestérol.
À partir de sa composition, riche en minéraux, acides aminés et autres éléments, le maté est considéré comme un super aliment tout comme la spiruline, le thé vert et le matcha. Retenez que, avec ces éléments, le thé maté permet de booster le système immunitaire. Comme certaines plantes, le maté permet de renforcer votre système immunitaire et de booster votre métabolisme. Un bienfait qui est le bienvenu dans votre quotidien.
Le maté est considéré comme une boisson énergisante car il contient de la caféine. Par conséquent, il est vu comme un excellent diurétique. Cependant, il réduit la rétention de liquides et il permet aussi de lutter de manière efficace contre l’effet peau d’orange et contre la cellulite.
Par ailleurs, son action diurétique a aussi un effet détox. Cela permet de préserver la fonction rénale. De même, il améliore la qualité du grain de votre peau et permet enfin de booster votre niveau d’énergie.
