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Dernière actualité : Rouler en sécurité avec un vélo électrique : les conseils de pro
Le vélo électrique ou VAE est devenu une mobilité incontournable depuis quelques années. Ses nombreux atouts pour sa praticité de conduite que pour la santé font de ce vélo un moyen de déplacement très apprécié.
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À un certain âge, le corps humain a besoin de pratiquer du sport, mais de façon à l’entretenir convenablement. En effet, les seniors doivent faire du sport, mais avec tact pour ne pas se heurter ou avoir des blessures graves.
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Venue tout droit de République Dominicaine, la bachata est une danse latine à l’origine populaire, associée aux quartiers défavorisés, aux rythmes binaires et syncopés. Elle se démocratise dans les années 80, et est aujourd’hui de plus en plus représentée dans les écoles de danse. La bachata c’est quoi ? La bachata est l’expression...
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Hommes ou femmes, il y a peu de personnes qui pourraient prétendre ne jamais rêver d’avoir un joli corps. Si pour beaucoup il s’agit d’un motif de séduction, plusieurs y voient une façon de mieux se sentir dans leur peau.
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La décision de reprendre sa vie en main par les bienfaits du sport est plutôt facile, mais le plus difficile, c’est d’avoir la force, l’endurance et la motivation suffisante pour tenir ses engagements.
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Vous aimez le look d'une montre élégante ? Faire du sport ne signifie pas sacrifier le style. Passez à la vitesse supérieure en choisissant une montre connectée de sport pour hommes.
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Vous rêvez d’avoir un ventre plat avec de beaux abdominaux ? Optimisez alors vos séances de sport en portant une ceinture abdominale. Cet accessoire vous permet de vous muscler au niveau du ventre sans avoir à fournir trop d’effort.
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Le tennis fait partie des sports les plus appréciés au monde. Il s’agit d’une discipline sportive individuelle, qui se pratique sur terre battue. Comme la plupart des autres activités physiques, il est indispensable de disposer de certains équipements pour bien la pratiquer.
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Vous êtes déstabilisé à la rencontre d’un petit problème? Sachez que les activités sportives et ludiques peuvent énormément vous aider à avoir une meilleure confiance en vous.
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Molécule appartenant à la famille des cannabinoïdes, le CBD est un produit extrêmement lipophile qui possède d’infinies propriétés curatives. Il permet de guérir de nombreuses maladies, mais peut aussi procurer énormément de bienfaits aux sportifs.
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Les activités en entreprise peuvent se montrer épuisantes. À un moment, il est important de prendre une pause afin de s’accorder du temps pour soi-même.
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Le sport est l’ensemble des exercices physiques très apprécié de nombreuses personnes en raison de ses multiples bienfaits. Pratiqué individuellement ou collectivement, cette activité nécessite quelques mouvements au début et à la fin des séances afin d’assurer leur bon déroulement.
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La Dordogne est l'une des meilleures destinations que vous pouvez choisir pour partir en vacances en camping. Sa beauté, ses paysages, ses édifices qui témoignent le passé de la région, etc.
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Vous êtes un amoureux du camping? Vous recherchez une nouvelle destination pour passer du bon temps avec votre famille, tout en profitant des bienfaits de la nature?
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Alina Oprea, 49 ans, coach sportif et thérapeute en médecine douce. Mon expérience de plus de 20 ans dans le domaine du bien-être est fondée sur mes formations, mes consultations et mes cas études la longue de mon activité. Un travail de terrain , de rencontre et de collaboration avec de grands spécialistes de la thérapie naturelle, holistique et du sport santé.
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Que vous n’ayez jamais fait d’activité physique, ou que vous soyez sportif de haut niveau notre volonté est de vous faire progresser. Profitez d’un moment pour vous en toute intimité. Quelque soit votre niveau de départ, ce qui compte vraiment c'est votre résultat à l’arrivée ! Ici pas de limites, nous proposons des exercices variés en fonction de votre objectif (renforcement musculaire, pilates,...
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Je m'appelle Sophie Gentilini, j'enseigne le Pilates depuis 12 ans. Après une formation et une carrière de danseuse professionnelle, j’ai obtenu mon diplôme de Professeur de Danse et un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif. J’ai enseigné la danse classique dans de nombreuses écoles, coaché des gymnastes et participé à la formation de futurs professeurs de danse et de jeunes danseurs. Je me suis formé...
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