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10 plantes et produits médicinaux pour bien réduire les douleurs

Les douleurs, qu’elles soient aiguës ou chroniques, sont une réalité quotidienne pour de nombreuses personnes à travers le monde. Elles peuvent émaner de diverses origines, allant des tensions musculaires aux affections inflammatoires, et leur impact sur la qualité de vie peut être considérable.

Top 10 des produits à avoir absolument pour prendre soin de son corps

Prendre soin de soi est essentiel pour se sentir bien dans sa peau et dans sa tête. Cela implique de veiller à sa santé mentale, physique et mentale et donc à son apparence.

5 Méthodes Efficaces pour Traiter l'Insomnie

L'insomnie peut être un trouble du sommeil débilitant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie, la santé mentale et physique.

Personnalisation des sépultures : Un reflet de notre identité dans le voyage du dernier adieu

L'adieu final à un être cher est un moment teinté d'émotion et de profonde réflexion, un instant où l'on célèbre non seulement la fin d'une existence, mais aussi la marque indélébile qu'une vie a laissée.

Comment notre environnement nous influence t’il ?

Définition de la géobiologie La géobiologie signifie de manière entendue : étude des lieux et de son influence sur le vivant. Géo, la Terre, Bio, la vie, Logos, le discours. Elle est le lien entre notre maison et nous.

Intégration des activités d'éveil dans la garde quotidienne: Guide pratique

L'éducation de l'enfant est un processus continu qui ne se limite pas à l'école. L'intégration des activités d'éveil dans la garde quotidienne est une stratégie efficace pour stimuler le développement de l'enfant.

Quelles sont les principales idées de cadeaux bien-être à offrir à un proche ?

Avez-vous un proche à qui vous aimeriez faire plaisir? En offrant un cadeau orienté vers le bien-être, cela témoigne d’une attention bienveillante envers la personne que vous désirez chérir.

Conseils pour un bon sommeil et une récupération optimale

Un sommeil de qualité et une récupération optimale sont indispensables à notre bien-être et notre santé globale. Mais comment s'assurer de bénéficier d'un bon repos et d'une récupération idéale ?

Conseils pour perdre du poids durablement avec de petits changements alimentaires

Dans une société où les régimes éphémères abondent, il peut être difficile de perdre du poids durablement. Pourtant, de petits changements alimentaires peuvent faire une grande différence.

Les 10 meilleurs étirements pour rester souple et éviter les blessures

Aujourd'hui, la flexibilité est une qualité essentielle pour une vie active saine mais, améliorer la souplesse peut s'avérer un défi. Cet article aborde dix des meilleurs étirements pour améliorer la flexibilité du corps et prévenir les blessures.

Les 10 meilleurs étirements pour soulager les douleurs musculaires

Se faire surprendre par une douleur musculaire surprenante ou une contracture peut s'avérer dérangeant et entraver le rythme de vie quotidien. Comment alors soulager ces gênes physiques inconfortables ?

Les propriétés médicinales de l'angélique : ce que vous devez savoir

Connaissez-vous l'angélique ? Cette plante, au-delà de ses jolies fleurs, renferme des propriétés médicinales impressionnantes. Cet article explorera les différents types d'angélique, sa composition, et surtout, ses bienfaits pour la santé, du soulagement de certaines affections à son utilisation en médecine douce.

10 raisons de suivre des cours d art thérapie

En quête d'une manière créative et thérapeutique d'améliorer votre bien-être ? L'art-thérapie se révèle être un chemin favorisant l'épanouissement, tant psychologique que physique. Ce processus créatif, loin d'être un simple passe-temps, agit comme un outil de communication alternatif, un catalyseur de créativité et une introspection révélatrice.

Les 10 meilleurs étirements pour éviter les courbatures

En matière de prévention des courbatures, l'étirement post-exercice joue un rôle clé. Pour aller au cœur de la question, cet article se propose de passer en revue dix zones corporelles essentielles : épaules, bras, poignets, cou, dos, jambes, hanches, fessiers, cuisses, mollets, chevilles et pieds.

Conseils pour bien dormir et rester en forme

Chacun connaît cette sensation d'épuisement après une mauvaise nuit. Combien de fois a-t-on souhaité avoir une formule magique pour bien dormir et rester en forme ?

L'hypnotisme expérimental : une analyse approfondie

Depuis des siècles, l'hypnotisme fascine et intrigue l'humanité. Mais que savons-nous réellement sur cette pratique mystérieuse ? Dans cet article, nous plongerons dans l'origine et l'histoire de l'hypnotisme, explorant ses principes fondamentaux et ses applications cliniques.

Tout savoir sur l'auto-hypnose

Découvrez l'auto-hypnose, une technique fascinante d'exploration intérieure qui peut vous aider à accéder à votre subconscient. Dans cet article, nous vous présenterons tout ce que vous devez savoir sur l'auto-hypnose et comment la pratiquer de manière efficace.

Tout comprendre des troubles du sommeil

Le sommeil, véritable pilier de notre bien-être, peut parfois être perturbé par différents troubles. Dans cet article, nous allons nous pencher sur les différents types de troubles du sommeil, ainsi que leurs causes et leurs conséquences sur notre santé.

Comprendre la psychologie américaine : une exploration complète

La psychologie américaine est un domaine passionnant qui révèle de nombreux aspects de la condition humaine. Dans cet article, nous explorerons les origines, les courants et les apports de cette discipline aux États-Unis.

La vraie signification du bien-être intérieur

Le bien-être intérieur est une notion souvent évoquée, mais il n'est pas toujours facile de comprendre ce qu'elle implique réellement. Dans cet article, nous allons explorer les différents aspects du bien-être intérieur et son influence sur notre vie quotidienne.

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Suntaya ep Lannion

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Relaxologue spécialisé dans les arts Asiatiques, créateur des ateliers d’écologie corporelle, l’énergie au service de la personne depuis 1997. Prévention des conduites suicidaires depuis 2000 Début de carrière dans les années 80 ‘ , (après l’organisation de séjours internationaux avec la Tunisie),dans l’état de Washington ou je souhaitais pouvoir intégrer une équipe de travail dédiée à une...

Joé

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J’utilise la sophrologie et d’autres techniques holistiques pour vous accompagner à résoudre vos problématiques. Ensemble, avec volonté et bienveillance, nous pouvons améliorer votre bien-être et cultiver un quotidien qui vous épanouie. Mon objectif en tant que sophrologue est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Que vous recherchiez la sérénité, la gestion du stress, la confiance en ...

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Régis LABRUNE

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Hypnothérapeute Certifié Hypnose Ericksonienne Praticien spécialisé en Sevrage Tabagique Sophrologue Coach en Développement Personnel + Voir ma page Qui-suis je sur mon site internet :)

christelle

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Soignante de cœur, j'ai souhaité me réorienter comme accompagnatrice de bien être par le toucher. Après une formation de praticienne de massage RNCP puis une seconde pour devenir reflexologue je vous propose une large palette de massage et de séances de réflexologie la particularité de personnalisé la prestation en fonction des attentes de mes clients et de leurs besoins. Je suis également formé...

Liriana

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Je suis d’origine costaricienne et aider les autres fait partie de ma nature. Je suis une praticienne certifiée en massage Tuina et enseignante de Qi Gong. Passionnée par mon métier, l’art de l’équilibre intérieur et le bien-être holistique, je prends chaque jour comme un nouvel enseignement, car rien n’est jamais acquis, tout se transforme. En tant que praticienne spécialisée en massage Tuina, jo...

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