Aujourd’hui, il est connu de tous que la consommation du tabac entraine des conséquences graves et parfois irréversibles sur la santé. Cette substance nocive est à l’origine de maladies graves comme le cancer des poumons. Pour éviter de subir ces conséquences, il est recommandé d’arrêter de fumer. Pour y arriver, il existe de nombreuses alternatives comme l’utilisation de la cigarette électronique. Cependant, savez-vous que la vape a également des effets secondaires sur notre santé? Découvrez ces effets indésirables à travers ce guide.
En général, de nombreux vapoteurs confondent les effets indésirables de la cigarette électronique et ceux du sevrage tabagique. En effet, faire la différence n’est pas toujours évident, car la période du sevrage coïncide souvent avec celle de l’utilisation de la cigarette électronique. Il est donc important de savoir que l’arrêt du tabac n’est pas asymptomatique. Déjà, au cours des premières heures de sevrage, vous pouvez ressentir plusieurs symptômes. Cependant, tous les fumeurs ne ressentiront pas les mêmes effets de la même manière. En général, l’intensité et la fréquence varient en fonction du profil du fumeur (gros fumeur, fumeur occasionnel, etc.). Les effets secondaires liés à l’arrêt du tabac sont entre autres les suivants :
Dès que le taux de nicotine a chuté dans l’organisme, ces symptômes peuvent être ressentis. Lorsqu’ils persistent, il est vivement recommandé de consulter un médecin.
Avant d’en venir aux effets secondaires, il faut rappeler que l’utilisation d’une cigarette électronique n’entraine pas systématiquement des effets néfastes. De plus, elle est beaucoup moins nocive pour l’organisme que la cigarette classique. En général, les effets indésirables de l’e-cigarette peuvent être classés en deux grandes catégories.
Bien que l’utilisation de ce dispositif soit assez simple, elle nécessite la prise en compte de plusieurs paramètres pour une expérience réussie. Pour commencer, lorsque vous vous hydratez faiblement, il y a des chances que vous notiez des effets secondaires. En effet, le propylène glycol (une composante du e-liquide) est réputé pour retenir l’eau et assécher. Ainsi, vous pourrez remarquer une sensation régulière de soif, les maux de tête et la fatigue. Pour y remédier, il suffit de boire beaucoup d’eau au cours de la journée.
En outre, lorsque la cigarette électronique n’est pas adaptée à vos besoins ou que le taux de nicotine trop élevé, vous pouvez également sentir certains symptômes. Il peut s’agir de la toux, de l’assèchement de la gorge, des maux de tête, des nausées ou autres. Dans ces cas, il vous suffit de diminuer la dose de nicotine et de choisir un dispositif de vapotage moins ou plus puissant.
Même avec une bonne utilisation, il est possible que les débutants soient sujets à certains effets peu désirables.
Comme de nombreuses autres solutions antitabac, la cigarette électronique peut entrainer des maux de ventre, le gonflement du ventre, la nausée, les gaz, les problèmes de digestion et autres. Cependant, ces symptômes disparaissent d’eux-mêmes avec le temps, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter. Toutefois, n’hésitez pas à consulter un spécialiste en cas de besoin.
Bien que le PG soit utilisé dans de nombreux produits domestiques (shampoing, médicaments, dentifrice, etc.), de nombreuses personnes y sont intolérantes. Cependant, le PG est l’une des composantes principales du liquide de vapotage. Les utilisateurs qui y sont intolérants s’en rendent progressivement compte. Les effets généralement ressentis dans ce cas sont :
Dès que vous détectez une intolérance au PG, la solution est d’opter pour un liquide de vapotage contenant uniquement de la glycérine végétale.
Pour finir, il est important de souligner qu’il est bien possible d’éviter tous les effets secondaires de la cigarette électronique. Pour y arriver, vous devez vous hydrater régulièrement, diminuer la teneur en nicotine de votre e-liquide et choisir une cigarette électronique véritablement adaptée à vos besoins.
