La Clarification du mental

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 La définition

La clarification du mental a été mise au point par Charles Berner, philosophe, psychothérapeute et chercheur américain, dans les années 60. Elle a été introduite et enseignée en France par Jacques de Panafieu à partir de 1993. La clarification est une technique de croissance personnelle très rigoureuse qui permet de clarifier ce qui encombre le mental : les communications non achevées, non-dites ou non reçues, entrainant les croyances limitantes, les schémas répétitifs.
Elle amène progressivement à des compréhensions importantes. A fil des séances, la personne apprend à communiquer et à se faire comprendre. Elle communique sa vérité et peu à peu sa responsabilité. Son état de victime se transforme en état de responsabilité : "En quoi je participe au problème ? Quelle est ma responsabilité dans tout ça ?".
Les problèmes sont apparus dans les relations, en lien avec des défauts de communication. Ils se résolvent aussi dans les relations, grâce à de nouvelles communications qu'amène la responsabilité.
Définition proposée par Marie-Odile le 07/05/2021 11:28:26

LA COMMUNICATION EMOTIONNELLE
Avantages:
La communication émotionnelle nous permet de faire un nettoyage émotionnel afin de ne pas stocker les émotions négatives dans la mémoire longue.
Toutes les blessures affectives laisse des traces au niveau émotionnel, la plupart du temps ce dont les gens souffrent c'est de leur cœur blessé.
Avec mon expérience je constate souvent qu'il y a une blessure cachée derrière n'importe quelle forme de douleur physique.
J'utilise les 5 blessures pour la communication émotionnelle (trahison, humiliation, rejet, injustice, abandon).
Ces blessures sont vécues par nous tous, elles nous marquent à vie, le nettoyage émotionnel permet d'en extraire certaines pour ne pas qu'elles prennent racines en nous.
Inconvénient:
La communication émotionnelle nous obligent à faire une introspection en nous même, nous faisons un retour sur une blessure que nous avons essayé d'oublier et nous nous trouvons face à notre douleur comme si elle était d’aujourd’hui.
J'ai beaucoup de mouchoirs dans mon cabinet........


Définition proposée par Jessica le 15/06/2021 09:24:54
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