Julie

Au delà de la relaxation classique ou de la méditation solitaire, la pratique collective de Sahaja Yoga nous permet d’expérimenter un nouvel état de paix et de conscience sans pensées, pour retrouver notre "soi" essentiel. Et cela dans le respect de toutes les convictions religieuses ou philosophiques.
La course au confort matériel, ou l'oubli de soi dans les nouvelles technologies ne nous apportent ni réelle satisfaction ni sérénité. Les crises que nous traversons aujourd'hui nous invitent à nous retrouver nous-mêmes : la méditation sahaj, spontanée, est un temps que nous prenons pour nous, comme lorsqu'on ose, enfin, se faire un cadeau à soi-même. Et cette méthode douce et agréable, accompagnée par des bénévoles confirmés, nous permet d'apprendre à nous connaître, à nous aimer, et à trouver l'équilibre pour trouver notre place - juste et joyeuse ! - dans le monde.
La pratique de ce yoga de méditation bien particulier implique un vrai désir d'évoluer, car une véritable révolution intérieure s'opère, nos proches le constatent. En sanscrit, "yoga" veut dire "union" : l'objectif du yoga est de réunir toutes les dimensions de l'être humain, notre physique, nos émotions, notre mental, et notre "moi"véritable. Grâce à l'éveil de notre énergie-mère située dans le sacrum, nous atteignons l'état de conscience sans pensées qui rend possible cette union, ce yoga. Contrairement à nos représentations occidentales habituelle concernant le yoga, aucune posture particulière n'est nécessaire, il suffira de s'asseoir confortablement, d'établir son attention, et de se laisser guider par les bénévoles en charge de la séance !

Nous sommes bénévoles, la méditation doit rester une pratique libre et gratuite, accessible à tous ceux qui cherchent autre chose...

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Poitiers