Je m’appelle Stéphanie Valère. Je suis sophrologue, certifiée RNCP, diplômée de l’institut de formation à la sophrologie, Paris X dirigé par Catherine Alliotta et membre de la chambre syndicale de la sophrologie. Je suis également hypnothérapeute, formée auprès de maitre JM Caplain, sonothérapeute, certifiée de l’académie ZEN and Sounds, Paris XX et formatrice en gestion de stress en entreprise, dans le cadre des activités QVT, RSE.
Sophrologie / Hypnose / Sonothérapie : pour votre bien-être et développement de votre potentiel !
🙏 La sophrologie pour gérer stress, anxiété, douleurs, phobies, pulsions, l'amélioration du sommeil, de la confiance en soi, se préparer à la compétition sportive. Pour un accompagnement hollistique de la maladie (cancer, soulagement des acouphènes, troubles de l'alimentation, addictions & sevrage), FIV, maternité et accouchement .
Dans le cadre de l’entreprise: prévention et gestion du stress, augmenter sa vitalité, optimiser son potentiel, s’adapter aux changements, mieux travailler en équipe, travailler sereinement dans un open-space, améliorer sa concentration, gestion du trac et de la prise de la parole en public
👁️ L'hypnose pour retraiter la (les) cause(s) d'un comportement inapproprié, les remplacer par d'autres plus appropriées. Elle est efficace dans le traitement de l' addictions & troubles obsessionnels compulsifs: tabac, drogue, médicaments, troubles des comportements alimentaires, gagner son poids de forme, stress, anxiété, dépression, Insomnie, phobies, timidité, douleurs, problèmes de peau et asthme, traumatismes, blocages, deuil, séparation, travail sur la famille, coaching entreprise, changement de poste, développement personnel.
🎋Sonothérapie : les bols tibétains sont utilisés depuis 3000 ans av. J-C au Népal et au Tibet, comme instruments de musique traditionnels, pour la guérison, la méditation et la ré-harmonisation des chakras. Grâce au massage avec bols tibétains et diapasons, les cellules du corps, par la transmission des liquides qui nous constituent à plus de 70% vont résonner grâce au son et vibrations qui pénètrent au plus profond de l'être. Les vibrations accordent les cellules sur chaque partie du corps et procurent une sensation favorable à la mise en état de méditation. Elles vont détendre des tensions, libérer des nœuds énergétiques et des émotions refoulées, apporter : mieux être, détente, facilité à s’endormir, confiance en soi, récupération physique, énergie. Conseillé pour mieux gérer le stress, l'anxiété, la fatigue, la déprime, les troubles du sommeil, nervosité, douleurs physiques, relaxation avant un examen / un entretien d'embauche, préparation à une épreuve sportive, augmenter la fertilité, accompagner un traitement de maladies graves (cancer, parkinson, tumeurs) aide à une meilleure cicatrisation, soulage les problèmes d'oreilles internes, vertiges
