Aurore lebreton

  Professionnel du bien-être
  Paris

Présentation

Je suis sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et du sommeil auprès des femmes qui veulent retrouver dans leur vie la sérénité.
Parce que gérer son stress et son sommeil cela s'apprend je vous propose des outils adaptés à distance ou à domicile.

Tarifs

La séance de sophrologie à domicile 60 €
La séance de sophrologie avec le programme d'accompagnement sérénité à domicile 80 €
Le forfait de 10 séances 600 € (programme d'accompagnement sérénité en ligne)

Types de prestations

1 rencontre de 45 minutes en vidéoconférence pour faire connaissance et voir ensemble vos difficultés et vos besoins
10 séances individuelles de sophrologie de 45 minutes en vidéoconférence toutes les semaines pour faire le point du déroulement de vos semaines
L’envoi toutes les semaines d’un programme comprenant un pdf et les vidéos pratiques des exercices de respirations dynamiques proposées pour continuer à pratiquer chez vous de façon autonome ainsi que les enregistrements audio Mp3 personnalisés de 15 -20 minutes de méditations guidées pour vous apprendre à vous détendre. Soit 10 mp3 et une vingtaine de vidéos
Un suivi constant et personnalisé.
Ce programme est un accompagnement qui vise à revoir son hygiène de vie sur tous les plans de manière à retrouver la sérénité . Nous aborderons donc les mécanismes du stress l’importance de la positivité dans sa vie, la marche active, l’alimentation, la cohérence cardiaque, la méditation pleine conscience et bien évidemment la sophrologie.

Photos par Aurore lebreton

Zone d'intervention

Paris

Expressions associées

Prestations proposées

Le membre Aurore Lebreton est associé à la thématique de la santé dans Paris.

Vous êtes sur le profil de Aurore Lebreton à Paris

Le membre Aurore Lebreton peut intervenir pour des demandes liées au(x) thème(s) : sophrologie, relaxologie... Vous naviguez actuellement sur le profil internet de Aurore Lebreton, partenaire de l'annuaire de la santé. Vous êtes actuellement sur le profil de Aurore Lebreton qui est un membre inscrit sur l’annuaire ProxiBienEtre. N’hésitez pas à solliciter ce membre pour toutes vos demandes associées au département 75. Avec ProxiBienEtre, voici des idées de tâches que vous pouvez confier aux experts en bien-être : permettre à quiconque d’apprendre à profiter de la vie ou se renseigner pour connaitre la nature de la formation que l’on attend de lui.
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