Aujourd'hui sono-praticien,
J'ai exercé le travail d'éducateur spécialisé dans le champ du handicap durant neuf ans. Période au cours de laquelle je me suis formé aux bains sonores, dans une approche énergétique indienne. Cela m'a donné une première base, qui m'a permis de développer des ateliers de relaxation sonore adaptés.
Je me suis par la suite formé à l'Art de guérison tibétain aux bols himalayens dans le cadre de la purification du corps cellulaire, du corps éthérique et du corps des mémoires. Également à la purification des mémoires transgénérationnelles (qui vient en complément d'un travail déjà engagé auprès d'un.e praticien.ne compétent.e). J'ai également été initié par cette approche au nettoyage énergétique de maisons.
Je suis formé au "massage" sonore sur table de massage aux bols himalayens, gongs, et autres instruments sonores et de musique acoustiques.
▪ Particuliers
"Massage" sonore - 80 euros / 1h (≈1h30 avec le temps d'échange) + frais de déplacement (ex: 0 à 10 km = 10 euros)
Voyage sonore et musical (dans votre espace. par ex: votre domicile ou une salle dédiée) - 25 euros/personne
▪ Entreprises, Institutions (sociale, médico-sociale), Fondations, Associations, sur devis.
Il est nécessaire que le lieu d'une séance, individuelle ou de groupe, dispose d'une place de parking proche et gratuite, ou à votre charge, et d'un ascenseur s'il s'agit d'un immeuble. (poids et hétérogénéité du matériel)
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les possibilités et types de prestation
Pour obtenir plus d'informations sur les prix pratiqués par Naghmeh Sonothérapie, n’hésitez pas à lui écrire un message privé sur ProxiBienEtre.
Pour obtenir des réponses concernant les prix proposés par ce professionnel à Provins, vous pouvez lui envoyer un message.
Pour chaque approche vous restez habillé.e.s et chacune d'entre elles n'implique que peu, ou pas, de contact physique de ma part.
Préférez une tenue confortable pour profiter au mieux des vibrations.
Pensez à prévoir un lieu des plus propices au bon déroulement d'une séance, qu'elle soit individuelle ou collective.
"Massage" sonore
- Assez d'espace pour accueillir une table de massage et autour, afin que je puisse me mouvoir, au cours de la séance, en toute aisance et "sécurité" (la vôtre et la mienne).
Voyage sonore et musical
- Assez d'espace au sol pour accueillir les personnes participantes, allongées sur des tapis de yoga légèrement espacés les uns des autres, ainsi que pour moi-même et mon matériel.
Toute séance peut évidemment se dérouler dans la posture la plus confortable, voire la moins incommodante, pour toute personne qui reçoit le soin:
- Allongée sur table de massage, tapis de yoga.
- Assise au sol (ou sur un support sans dossier pour une séance individuelle)
- Debout
Écoute et bienveillance
Le dit "massage" sonore
(dans votre espace par ex: votre domicile ou une salle dédiée)
INDIVIDUELLE
1h (≈1h30 avec les échanges et selon les besoins)
Grands axes ciblés par cette approche :
- Relâchement des tensions musculaires
- Dénouer des canaux énergétiques pour y faciliter la circulation des flux
- Aide à la réduction du stress, par stimulation du système parasympathique, pour permettre l'amélioration de la qualité du sommeil, de la concentration, de la gestion des émotions, et des relations
- Facilitation de l'accès à l'inspiration, à la créativité
Un temps d'échange trouve son espace en début de séance afin de déterminer avec vous quels sont vos besoins et d'adapter la séance en conséquence.
Dans une atmosphère sereine, vous vous installez sur une table de massage dans une posture adaptée à vos besoins. J'effectue un court rituel d'harmonisation de l'espace avant d'entamer une immersion sonore à travers divers instruments pour vous amener à un relâchement des tensions et des pensées envahissantes.
Le dit "massage" aux bols peut prendre plusieurs formes : bols posés à même le corps, bols à distance statiques, bols en mouvement autour du corps. Il peut donc prendre une ou plusieurs de ces formes selon vos besoins mais également en fonction de vos sensibilités, votre sensorialité.
Dans une séance peuvent être intégrés, avec votre participation, du chant de voyelles, des chants de mantra ou encore des phrases d'affirmation (associés à une/des intention.s que vous souhaitez vous approprier). Le chant de voyelles n'est pas une performance artistique, mais une mise en vibration sympathique du corps avec celles des intentions (c.-à-d. de mettre les vibrations en relation), il n'est donc pas indispensable de savoir chanter.
Évitez tout bijoux, vêtements à boutons ou fermeture éclaire et ceinture.
Le voyage sonore et musical
(dans votre espace par ex: votre domicile ou une salle dédiée)
GROUPE
≈1h + Tps d'échange
- Relâchement des tensions musculaires
- Aide à la réduction du stress par le lâcher-prise
- Accès à la gestion des émotions
Le voyage sonore est un espace-temps immersif qui propose de prendre de la distance avec les préoccupations du quotidien, grâce aux vibrations d'instruments sonores tels que les bols himalayens, les gongs, mais aussi des instruments de musique du monde, rythmiques ou mélodiques, anciens ou contemporains.
Il a pour effet, entre autres, de détourner l'attention des pensées anxiogènes et de développer les ondes douces Alpha et Thêta (relaxation légère et profonde) qui stimulent la méditation profonde et la libération des tensions du corps. Cela favorise une sensation de bien-être.
Vous êtes accueilli.e.s dans un espace apaisant et calme, et invité.e.s à vous installer soit allongé.e.s sur un tapis de yoga, soit en position assise. Progressivement sons et vibrations se diffusent dans cet espace et viennent à votre rencontre. Vous voyagez à présent pour une durée d'environ une heure dans des contrées qui sont les vôtres.
Le retour au silence se fait également de façon progressive afin de se reconnecter en douceur avec l'environnement et la réalité commune.
En fin de séance un espace de parole est proposé avec la liberté pour chacun de s'exprimer ou non.
C'est une expérience collective vers soi-même
Publics:
- Adulte
- Jeunes adultes
- Handicap (individuelle) - (me contacter pour évaluer une séance ou la refuser dans certains cas)
Contre-indications
- Hypersensibilité auditive/Prothèses auditives (les retirer)
- Pathologies cardiaques/Pacemaker
- Épilepsie
- Trouble psychique connu
- Fracture -3 mois (me le signaler afin d'adapter la séance)
- Grossesse -3 mois (+3 mois avec accord professionnel de santé)
- Personne atteinte d'un cancer ou en rémission
