Géraldine

  Professionnel du bien-être
  Vierzon

Présentation

En sophrologie, chaque séance vous aide à vous connaitre, à vous sentir mieux, plus en lien avec votre corps. De trouver ou retrouver une harmonie avec vos pensées, vos émotions.
La sophrologie pour:
.la gestion du quotidien: les émotions, le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété.
.pour améliorer: l'estime de soi, la confiance en soi, retrouver ses potentiels.
. pour agir: sur les douleurs, les peurs, les phobies.
. pour se préparer sereinement: aux examens, aux compétitions sportives.
Une séance de sophrologie commence par un échange, afin de faire connaissance.C'est aussi le moment ou vous exprimez vos besoins, vos envies et vos attentes. Ensuite, je vous propose des exercices de sophrologie, c'est à dire de relaxation dynamique suivi par une séance de visualisation. Et nous terminons par un échange afin de vous permettre de vous exprimer sur le ressenti de la séance.
En Yoga nidra, nous commençons par un échange pour faire connaissance, pour vous laissez le temps d'exprimer vous difficultés .
Puis je vous propose une séance ou vous êtes allongé et à l'écoute de ma voix.

Tarifs

En individuelle pour sophrologie et yoga nidra
En groupe pour sophrologie et yoga nidra
Sophro de pleine nature
Sophro-dégustation

Types de prestations

Photos par Géraldine

Zone d'intervention

Mon cabinet est situé à Mehun sur yèvre entre Bourges et vierzon

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Prestations proposées à Vierzon

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