Le YOGA du RIRE

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 La définition

Le YOGA du RIRE est une méthode conçue par le Dr Madan KATARIA et son épouse Mahuri professeure de Yoga en 1995 en Inde.
Le principe est simple : RIRE SANS RAISON !
Il n'y a pas d'histoires drôles, pas de blagues.
Chaque participant modélise les exercices de rire proposés par l'animateur.
On y associent aussi des exercices de respiration yogiques (Pranayama)
Définition proposée par Patricia le 05/04/2021 11:05:41
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