L'Olfactothérapie

L'Olfactothérapie crée par Gilles Fournil est une méthode psycho-émotionnelle qui aide à mieux se connaitre et connaitre son fonctionnement, ses ressources afin de transmuter ses blocages et/ou croyances limitantes.
Le thérapeute utilise les odeurs, la vibration de certaines huiles essentielles et le toucher pour aider chacun à trouver et pacifier les nœuds du passé qui encombrent son présent.
Directement associé au cerveau limbique elle offre des clés pour être plus en Paix avec soi-même et les autres et avec le Monde qui nous entoure.

L'olfactothérapie utilise les odeurs de certaines huiles essentielles afin de calmer, tonifier, libérer et réguler les émotions. Les multiples molécules olfactives présentes leurs confèrent de nombreuses propriétés en diffusion.
Les odeurs aide à reconstruire les souvenirs conscients et inconscients enfouis par un traumatisme. Cette méthode se base sur le lien direct entre les molécules odorantes et le siège des émotions du cerveau (le système limbique).

L'olfactothérapie à la capacité d'apporter une grande détente émotionnel.
Les senteurs des huiles essentielles notamment ont cette capacité de relaxer le système cérébral et de le rassuré grâce au cerveau limbique. Les molécules aromatiques s'infuse dans le système olfactifs pour diffuser une forme de message de détente au cerveau. A cela s'ajoute souvent le fait de se reconnecter a des souvenirs par l'odorat.

L’olfactothérapie repose sur l’inhalation consciente des huiles essentielles afin d’agir directement sur les émotions. Lorsqu’une émotion devient envahissante (stress, tristesse, agitation, angoisse), prenez un moment au calme et respirez lentement une huile essentielle choisie avec intention, comme la lavande vraie pour l’apaisement ou l’orange douce pour le réconfort. Déposez une goutte d’huile essentielle sur un mouchoir ou sur un stick inhalateur. Fermez les yeux, inspirez profondément par le nez, puis expirez lentement par la bouche, en vous connectant à vos ressentis. Cette pratique simple permet de calmer le mental, de relâcher les tensions émotionnelles et de mieux comprendre les messages du corps.