Le Massage Marma

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 La définition

Le massage ayurvédique Marma est composé de pressions et stimulations des points marmas sur tout le corps et d'un massage doux et profond avec un mélange d'huiles essentielles adapté à chacun en fonction de son dosha.

En médecine ayurvédique, tout élément est constitué des 5 éléments - l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre. Les combinaisons de ces 5 éléments créent les 3 doshas. Le dosha est la dominante d'une combinaison des éléments.

Que sont les Marmas ?
Ce sont des points d’énergie sensibles situés sur des canaux énergétiques invisibles reliés aux chakras ( centres énergétiques).
Proche de la médecine chinoise et ses points d'acupuncture, la médecine ayurvédique est bien plus ancienne.
Définition proposée par Nathalie le 05/09/2021 14:46:45
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 Les bienfaits

Ré-équilibrer sa constitution spécifique

Ré-équilibrer la constitution dosha spécifique à chacun. Autrement dit aider la personne à retrouver son équilibre par un massage complet des points marma.

Entre autres bienfaits :
*Soulage les tensions musculaires
*Libère les tensions émotionnelles
*Aide à éliminer les toxines et évacuer le stress
*Harmonise le métabolisme du corps
*Stimule la circulation sanguine et lymphatique
*Revitalise et permet de mieux sentir son corps
*Soulage l'insomnie et éclaircit l'esprit
Bienfait proposé par Nathalie le 05/09/2021 14:49:11
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 Les inconvenients

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 Les conseils pratiques

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