Le massage californien

Au début des années 70, de nombreux groupes de thérapie du corps et de l’esprit se sont concentrés sur l’optimisation des potentiels du corps humain, sur l’expression des émotions et les éventuels liens qui pourraient exister entre le corps et l’esprit. Le massage californien a vu le jour lors d'une séance en groupe de psychothérapie, à Big Sur, en Californie.
Il doit sa popularité à Margareth Elke, alors adepte du massage suédois. Au début des années 80, Margaret Elke, la pionnière du massage californien, a combiné les bases du massage Esalen à une recherche intérieure plus approfondie et une exploration des émotions.

Le Massage Californien :

Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes.
Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience,
plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.

Le massage californien est un moment de détente profonde pour le corps. Son but est de relâcher les tensions, d’apaiser l’organisme et de permettre au calme de se faire.

Le receveur du soin se déshabille, enfile un sous-vêtement jetable, s’enveloppe d’une serviette puis s’installe sur la table de massage, à plat ventre. Le massage débute sur le dos, les épaules, les bras, les mains. Il se poursuit par les jambes entières et les pieds. De longs mouvements fluides et continus passent sur tous les endroits du corps, avec une pression qui s’adapte aux tensions ressenties par le.la praticien.ne. Le receveur se retourne puis le massage se prolonge sur l’autre face des jambes. Il se termine par le haut du corps ainsi que la tête. Le contact avec les seins sera évité pendant le soin.

Il est conseillé de prévoir une journée allégée à la suite, car le relâchement fort du corps peut induire une fatigue physique d’intensité variable. Prévoir de rester chez soi, de s’offrir un bain, une sieste ou un moment spécial pour soi. Une bonne hydratation avec une eau peu minéralisée sera bienvenue car la détente peut s’accompagner d’un nettoyage du corps (Mt Roucous, Montcalm, Volvic, Wattwiller).

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage californien est une pratique psychocorporelle datant des années 70. Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d'effleurages doux, sensuel, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du cœur.

Le massage californien est une thérapie qui a pour détendre le patient en soulageant la douleur et éveiller la conscience psycho-corporelle de la personne massée.
Intuitif et d’une grande douceur, le massage californien est considéré comme un des massages les plus efficaces pour soulager le stress et l’anxiété en apportant une véritable harmonie du corps et de l'esprit.
Tout au long de la séance, le praticien nous invite au lâcher prise, à la décontraction. Lors d’un massage californien, on oublie tout : le stress, les tensions, la nervosité, le quotidien et les petits tracas. En favorisant le bien-être, on parvient généralement à une relaxation optimale du corps et de l’esprit.

Le corps est un réservoir vivant d'énergie.
Le massage californien permet à notre rivière intérieure de relâcher les muscles de notre corps grâce à cette technique qui allie des mouvements englobants, fluides, rassurants jusqu'au bout des doigts, des pieds et de la tête, et rassurent nos secrets d'humains enfouis dans nos chairs. Ce massage permet de se reconnecter à son maître intérieur que nous retrouvons avec joie, et une chance de retrouver sa conscience intérieure, c 'est un rendez vous du coeur, pas de notre mental. Ce massage apporte au corps l'espace qu'il a besoin pour rayonner et se sentir mieux. Il offre l'opportunité de ne rien mettre en jeu, et de laissez le mental de côté. Nous reprenons conscience de notre corps dans son entier.

Le corps est un réservoir vivant d'énergie.
Le massage californien permet à notre rivière intérieure de relâcher les muscles de notre corps grâce à cette technique qui allie des mouvements englobants, fluides, rassurants jusqu'au bout des doigts, des pieds et de la tête, et rassurent nos secrets d'humains enfouis dans nos chairs. Ce massage permet de se reconnecter à son maître intérieur que nous retrouvons avec joie, et une chance de retrouver sa conscience intérieure, c 'est un rendez vous du coeur, pas de notre mental. Ce massage apporte au corps l'espace qu'il a besoin pour rayonner et se sentir mieux. Il offre l'opportunité de ne rien mettre en jeu, et de laissez le mental de côté. Nous reprenons conscience de notre corps dans son entier.

De façon générale, toute personne en bonne santé peut recevoir un massage californien.

Il faut éviter de recevoir un massage en cas de fièvre, maladie contagieuse, ou si vous êtes sujet d’un état inflammatoire aigu. Mais aussi, dans le cas où vous êtes atteints de problèmes cutanés ou cardiaques.

Une femme enceinte peut recevoir un massage californien. Par principe de précaution, il est globalement conseillé d'éviter de recevoir ce massage pendant les trois premiers mois de grossesse.

En cas de doute, prenez conseil auprès de votre médecin avant de prendre rendez-vous pour recevoir ce massage.