Le massage californien

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 La définition

Au début des années 70, de nombreux groupes de thérapie du corps et de l’esprit se sont concentrés sur l’optimisation des potentiels du corps humain, sur l’expression des émotions et les éventuels liens qui pourraient exister entre le corps et l’esprit. Le massage californien a vu le jour lors d'une séance en groupe de psychothérapie, à Big Sur, en Californie.
Il doit sa popularité à Margareth Elke, alors adepte du massage suédois. Au début des années 80, Margaret Elke, la pionnière du massage californien, a combiné les bases du massage Esalen à une recherche intérieure plus approfondie et une exploration des émotions.
Définition proposée par Denis le 20/02/2021 14:34:41
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 Les bienfaits

Le massage californien pour soulager le stress

Le massage californien est une thérapie qui a pour détendre le patient en soulageant la douleur et éveiller la conscience psycho-corporelle de la personne massée.
Intuitif et d’une grande douceur, le massage californien est considéré comme un des massages les plus efficaces pour soulager le stress et l’anxiété en apportant une véritable harmonie du corps et de l'esprit.
Tout au long de la séance, le praticien nous invite au lâcher prise, à la décontraction. Lors d’un massage californien, on oublie tout : le stress, les tensions, la nervosité, le quotidien et les petits tracas. En favorisant le bien-être, on parvient généralement à une relaxation optimale du corps et de l’esprit.
Bienfait proposé par Denis le 20/02/2021 14:37:03
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 Les inconvenients

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 Les conseils pratiques

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