La Gestalt thérapie

Le mot allemand Gestalt signifie " mettre en mouvement " , " mettre en forme "

La Gestalt estune philosophie de vie et un outil puissant de transformation.
Une possibilité douce, subtile et joyeuse de (re) mettre du sens et du mouvement dans sa vie.Un espace de co-création entre le patient et son thérapeute pour explorer, pas à pas et en toute sécurité vos émotions, votre rapport au Monde, vos relations, revisiter vos croyances, votre responsabilité, afin de créer la vie dont vous rêver.
C'est un sanctuaire où vous êtes accueilli dans toutes vos dimensions : corporelles, émotionnelles, intellectuelles et spirituelles, où vous pouvez vous déployer dans le présent avec une infinie liberté et aller à la rencontre de votre Etre en dehors de tout jugement, en toute confidentialité.

Un bienfait fondamental de la Gestalt-thérapie est qu’elle favorise la prise de conscience de soi dans l’instant présent — ce qu’on appelle souvent le contact avec l’ici et maintenant.
En pratique, cela signifie que la personne apprend à :
• mieux percevoir ses émotions, sensations et pensées au moment où elles surgissent ;
• comprendre comment elle entre en relation avec son environnement et les autres ;
• repérer ses automatismes, et donc retrouver la liberté de choix dans ses comportements.
Cette conscience accrue de soi et de la relation permet une transformation en profondeur : plutôt que de “comprendre” uniquement les causes d’un malaise, la Gestalt aide à vivre différemment les situations, de manière plus vivante, ajustée et responsable.