L'Escholtzia, pour les troubles du sommeil

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L'Echoltzia, contre les troubles du sommeil

Réveils nocturnes ? cauchemars ? insomnies?.. L'Echoltzia est une plante médicinale qui peut aider. Ses vertus anxiolytiques et sédatives dont d'elle une plante majeure à utiliser dans les troubles du sommeil. Elle est souvent associée à la Valériane ou Passiflore pour les troubles nerveux. De préférence la consommer en teinture mère, ou gélules (gout amer en tisane).
Bienfait proposé par Nadège Ronze le 01/05/2021 09:24:48
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