Selon l’Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST) du Québec, le bien-être se définit comme un état d’équilibre et d’aisance du corps et de l’esprit, caractérisé par l’estime de soi, l’équilibre psychologique, la maîtrise de soi et des événements, la sociabilité, l’implication sociale et un sentiment de bonheur.
Pour atteindre le bien-être, il est primordial de s'occuper de santé et notamment de sa santé mentale puisque selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la santé mentale est un état de bien-être dans lequel nous pouvons nous réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et fructueux et contribuer à la vie de notre communauté.
Définition proposée par
Delphine le 21/05/2023 15:34:36
