Bain sonore

Différents instruments sont utilisés lors d'un bain sonore, tel que les gongs, les bols, les carillons koshi, instruments à vent, percussions, etc...
La ou les personnes sont installés allongés ou assis pendant que le sonothérapeute joue des instruments.
La vibration émise par les différents instruments va faire vibrer tout le liquide du corps ce qui va permettre d'éliminer les toxines, de réguler les énergies dans le corps à travers les méridiens ou encore de défaire des nœuds énergétiques, émotionnelles...

Baigné dans des sons spécifiques propres à certains instruments de musique tels que le bol tibétain ou le tambour chamanique, vous entrez dans un état de relaxation profond, doux et progressif.

Idéal pour la gestion du stress, ce moment d'introspection, les yeux clos, allongé sur une table de massage, vous permettra de relâcher toutes les tensions du quotidien ( stress, anxiété, troubles du sommeil).
Nous vivons bien souvent à 200 à l'heure dans une société qui nous en demande toujours plus !

Lâchez prise, et abandonnez vous aux bains sonores, une relaxation qui vous transportera vers d'autres horizons empreints de douceur et de sérénité !

Il est contre indiqué pour les personnes ayant reçu un pacemaker.
Les personnes épileptiques,
Déconseille pour les massage sonores :
Les femmes enceintes .
Il se peut que certaines vibrations soient gênantes ou déclenchent un mal physique.
Pourquoi ? C'est les vibrations des instruments thérapeutiques qui viennent aider à libérer l'énergie bloquée dans votre corps afin de le réaccorder.
Le mental peut alors créer une résistance et la douleur peut s'amplifier.
C'est un signe d'efficacité des vibrations sur vous.

Pour profiter pleinement d’un bain sonore, l’essentiel est de venir comme vous êtes… avec l’envie de ralentir et de vous offrir un vrai moment pour vous.
Prenez un petit temps avant la séance pour vous poser, respirer et laisser de côté les agitations du quotidien.

Pensez à votre confort : prévoyez un tapis de sol, une couverture et un coussin pour la tête ou les genoux. Le corps se détend plus facilement lorsqu’il se sent bien soutenu et au chaud. Des vêtements souples, amples et confortables sont idéaux, le corps a tendance à se refroidir lorsqu’il se relâche profondément.

Il est préférable d’avoir mangé léger avant la séance, afin de ne pas mobiliser trop d’énergie pour la digestion. Le bain sonore agit aussi sur les plans physiques et énergétiques, alors plus le corps est disponible, plus l’expérience est fluide.

Pendant le voyage sonore, laissez-vous simplement traverser par les sons, sans chercher à comprendre ni à contrôler. Chaque vibration agit là où elle doit, et chaque personne vit une expérience unique. Parfois le mental s’apaise, parfois le corps libère… tout est juste.

Après la séance, prenez le temps de revenir doucement, de boire un verre d’eau pour soutenir le travail vibratoire et d’observer comment vous vous sentez. Les effets peuvent se prolonger sur plusieurs jours; fatigue légère, rêves, légèreté, ou simple clarté intérieure.

L’essentiel est d’accueillir ce qui se présente, avec bienveillance.
Ce temps est pour vous, pour vous déposer, vous écouter et laisser la résonance continuer son chemin à travers vous.