Le Bain de forêt est une pratique inspirée du Japon (ShinrinYoku). Il s'agit d'un moment d'immersion nature qui permet de se reconnecter au monde, à la nature dont nous faisons parti et de nous sentir "vivant".
C'est un moment qui permet de ralentir et de revenir à la pleine conscience pour ressentir son corps et retrouver l'équilibre avec son esprit. A travers des ateliers ludiques, sensoriels, méditatifs ou récréatifs, les personnes peuvent utiliser leurs sens, découvrir ou redécouvrir des sensations, s'émerveiller et se reconnecter à des joies simples. S'ouvrir à la nature, c'est s'ouvrir à soi
Définition proposée par
Babett le 08/08/2024 09:51:05
