Le amma assis

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 La définition

Le Amma est une approche énergétique basée sur les principes de la Médecine traditionnelle japonaise d’acupression. Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et d’équilibrer les flux d’énergie Yin et Yang par l’exercice d’une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
Le Amma assis combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent au Shiatsu : pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages. Le praticien effectue un enchaînement précis appelé “Kata” en japonais, littéralement, “une série d’actions structurées”.
Définition proposée par Nathalie le 06/02/2022 09:40:27
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 Les bienfaits

Le AMMA assis : plus qu'un massage bien être

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l’énergie, le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement. Il est d’une efficacité remarquable.
En pratique, le Amma assis
– Favorise une plus grande circulation de l’énergie ;
– Contribue à la résistance au stress, apaise et calme ;
– Favorise un sommeil réparateur ;
– Entraîne une meilleure élimination des toxines ;
– Soulage la douleur ;
– Réduit les tensions musculaires ;
– Augmente la conscience de son corps et de ses émotions.
A quelle fréquence recevoir une séance de Amma assis ? 2 à 3 fois par mois.
Bienfait proposé par Nathalie le 06/02/2022 09:41:56
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 Les inconvenients

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 Les conseils pratiques

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