L'Accompagnement aux changements

L'accompagnement aux changements s'appuie sur des techniques variées et propres à chaque thérapeute (coaching stratégique et systémique, thérapies brèves, déprogrammations d'empreintes post-traumatiques, GTS Concept, PNL, Hypnose, EMDR....).
Le but étant de permettre au sujet de traverser les étapes et aléas de vie, de se reconnecter à son potentiel créatif, d'activer sa capacité d'adaptation, de résiliance et de croissance post-traumatique.
Il retrouve ainsi l'énergie, la liberté d'Être à plein potentiel.

Pour ceux qui entame un processus de changement et ont besoin d'être accompagnés avec bienveillance. Changer permet de se rapprocher de sa vrai nature intérieure. Grâce à la naturopathie et avec l'aide des Fleurs de Bach, cela permet de garder un fil conducteur afin d'opérer ce changement. Cette méthode permet de garder le cap sur ses objectifs de vie. La naturopathe est avant-tout un accompagnateur

Nous sommes tous confrontés dans notre vie à un moment ou a un autre au changement. Qu'il s'agisse de changement dans le domaine privé ou encor professionnel. Le changement peut faire peur, il bouscule nos habitudes, peut être générateur de stress, de peur. Etre accompagné par un professionnel coach certifié, vous permet d'avancer en toute confiance, à votre rythme, sans jugement.
Le coach n'est là que pour vous faire réfléchir aux stratégies que vous voulez mettre en place pour atteindre votre objectif.

Je me sens accompagnatrice, car les personnes qui me consultent souhaitent le changement, l'amélioration, l'optimisation. Ma rôle principale est de les accompagner dans la bienveillance, la sérénité et l'ouverture d'esprit dans le remaniement de leurs habitudes car j'ai pleinement conscience que revoir son hygiène de vie sous tous ses aspects demande du soutien, de la compréhension et de l'écoute fasse aux questionnements et doutes que cela peut engendrer.

L'accompagnement aux changements peut se faire de différentes façons. Le Reconnective Healing© et la Reconnexion personnel sont deux type de soins énergétiques qui peuvent amener à une profonde évolution de votre chemin de vie. Vous êtes la personne la plus importante dans ce changement.
Chacun est acteur de son changement, le praticien vous accompagne pour trouver les clés qui sont en vous. C'est la clé du succès.

L'accompagnement aux changements c'est être un soutien pour permettre à la personne d’aller explorer au plus profond d’elle-même en toute sécurité. Il s’agit de créer un espace empreint de bienveillance, où chaque émotion et chaque pensée sont accueillis avec attention. Dans cette démarche, l’accompagnateur propose des outils (via la parole ou des outils de médiation thérapeutique).
Il vous encourage à la réflexion, facilite la compréhension de vos difficultés, favorise l’acceptation de soi mais aussi de ce qui est, et vous guide dans l'exploration de vos ressources internes pour initier un changement positif et durable.

l'accompagnement aux changements est un processus qui exige d'abandonner sa zone de confort pour plonger dans l'inconnu qui fait toujours peur.

On ne peut pas gagner quelque chose sans perdre quelque chose.
C'est ce que l'on appelle "faire le deuil".
J'affronte mes peurs en les transcendant par l'action. Agir va booster la confiance en soi et par conséquent renforcer une Estime de Soi fragile.
Plonger dans l'inconnu demande un certain courage. Cela oblige à abandonner certaines croyances limitantes qui seront remplacées par des croyances "Ressource".
Il y a un prix à payer à Gagner sa "Liberté".
Ce prix passe par un véritable engagement, à la fois physique, financier, moral, énergétique, émotionnel voire spirituel.
Et le résultat en vaut la peine. Gagner sa "Plein Liberté" nous rend plus forts, plus confiants, plus enthousiastes.
Et nous fait gagner en "Santé", physique, psychologique et émotionnelle.

L'accompagnement peux vous aider à y voir plus clair, à accepter la situation et vous encourager à rétablir l'équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle. L'analyse de votre situation présente est une manière de préparer l'avenir en utilisant vos ressources, pour vous préparer aux changements. Je suis formée à l'Approche Psyco-corporelle Energétique. Je met ces outils et mon savoir-faire au service aux travers de la Thérapie et le Coaching Intuitif. Ces approches ont pour vocation de vous aider à libérer les tensions corporelles et les blocages émotionnels pour que vous puissiez mobiliser vos ressources personnelles et poursuivre le chemin de votre évolution.

Le changement est inévitable dans la vie.
Il peut être vécu de manière traumatisante et peut être source de stress ou d'angoisses. Quelle que soit la nature de ce changement il est important de savoir y faire fasse et d'être préparé.

La sophrologie avec son approche tant mentale que physique permet de prévenir les difficultés que l'on pourrait rencontrer pendant les périodes de transitions.

Il est possible de se préparer à l'avance, mais aussi de mieux vivre un changement survenu brutalement.

Avec la sophrologie, nous "alignons" notre mental et notre corps, dans le but d'être plus en harmonie avec nous-même et notre environnement. Cela permet de ne plus être en lutte constante pour telle ou telle chose. La sophrologie s'accompagne souvent d'une nouvelle philosophie de vie, plus axée sur le lâcher-prise et la détente.

La sophrologie, avec ses racines profondes dans la pratique traditionnelle de la sophrologie, incarne une approche dynamique et évolutive de la transformation personnelle. En embrassant le changement, elle guide subtilement chacun vers une meilleure harmonie entre le corps, l'esprit et les émotions. À travers des techniques méditatives et de visualisation, la sophrologie offre un voyage intérieur unique, permettant aux individus de libérer le passé, de vivre intensément le présent et de façonner avec confiance leur avenir. C'est une voie vers la croissance personnelle où le changement devient une source d'inspiration, favorisant la découverte de soi et l'épanouissement spirituel.

Si déjà vous vous posez la question c'est que votre inconscient vous alerte sur le besoin de modifier quelque chose dans votre vie.

Pourquoi alors changer ? "On est comme on est" disait papi !
Oui mais êtes vous heureux et en bonne santé ainsi ?

Le changement c'est l'inconnu, l'abandon de valeurs et d'habitudes, souvent ancrées très profondément.
Alors oui c'est difficile mais un coach peut vous venir en aide, savoir jalonner l'ascension de cette étape de changement, vous accompagner vers le mieux être et le dépassement de cette peur.

Alexandra DOUBLIER, Eveil Emoi, coach en naturopathie à Trévoux (01, 69)

Peut être, faites vous parti(e) de ces personnes qui cherchent à l'extérieur de la reconnaissance, de l'amour, du boost. Peut-être faites vous parti(e) de ces personnes qui donnent énormément et finalement reçoivent peu. Peut-être, êtes-vous hypersensible, au gestes, aux regards, aux attitudes, aux ressentis des autres... et aussi Peut-être, êtes-vous perfectionniste, au point de faire le maximum la plupart du temps.
L'environnement dans lequel vous évoluez ne vous semble plus être en accord avec vos valeurs, mais tout remettre en question vous semble difficile...
Vous accompagner dans votre changement, est un plaisir, j'adore voir mes client(e)s s'épanouir, s'éveiller à d'autres parts (d'eux) d'elles-mêmes et surtout les voir s'autoriser se sentir libre, se sentir rayonner, se sentir en sécurité intérieure (plus aucune attente de l'extérieur). JUSTE ÊTRE SOI, en Amour, dans leur vie professionnelle, en santé (reprise en main de leur santé, libération des douleurs chroniques)
Comment ? En allant explorer votre passé, vos croyances, vos interdits, vos loyautés, vos blessures, ou traumas, mais aussi votre "image et amour de vous-même". Poser tout cela dans un cadre bienveillant, déculpabiliser, et libérateur.

Les affirmations positives participent entièrement à l'accompagnement au changement

Le principe d'action positive permet au de concevoir les évènements d'une façon différente, de les vivre au plus près de ce que nous sommes et non comme nous les percevons et d'en tirer tout le bénéfice possible dans une perspective constructive.

En Sophrologie Caycédienne, le principe d'action positive est décrit ainsi :
Toute action positive sur une partie de la conscience se répercute positivement sur la totalité de l'être.
Toute la méthodologie de la Sophrologie Caycédienne, quelles que soient les techniques, respecte ce principe.

C'est pour cette raison que la Sophrologie Caycédienne est l'école du positif de l'être.

Vous voulez changer des choses chez vous ?
Demandez-vous pourquoi (coup de tête ou réel besoin), et ensuite (et surtout), comment.
Le pourquoi demande de prendre un peu de temps pour trouver des pistes de travail.
Le comment est simple : des techniques éprouvées comme la sophrologie, l'hypnose, la PNL, la Cohérence Cardiaque peuvent répondre à vos attentes.
Alors ? Toujours motivé(e) pour changer ?

Je t'accompagne à améliorer ton bien-être dans ta relation aux autres, à toi même et à booster tes processus de guérison. Les séances se font dans le respect de ta demande et tu es libre de ton évolution. Tu conserves ton libre arbitre, je suis ton aide pour t'accompagner sur ton chemin mais le chemin se crée par la trace de tes pas. Les soins se font dans le respect de ta demande avec bienveillance .
Sur rendez-vous au cabinet ou à distance.
Les soins sont conseillés pour les femmes enceintes, les bébés, les enfants, les adultes, les séniors, les animaux.
Les outils que j'utilise sont l'acupression, la méditation hypnotique guidée, les soins énergétiques, le magnétisme, la radiesthésie, la communication intuitive.