L'abhyanga

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 La définition

Massage indien traditionnel basé sur l'ayurvéda, la médecine indienne traditionnelle, qui consiste à masser tout le corps avec de l'huile chaude , spécifique à chaque Dosha.Ce massage est une pratique de santé qui tient compte de l'intégralité du corps physique et le but est de dénouer les tensions, améliorer la circulation sanguine et lutter contre la fatigue nerveuse et mentale.
Définition proposée par Chloe le 14/04/2021 14:11:57

Le massage ayurvédique indien utilise les techniques de pression, d’effleurage et de pétrissage pour retrouver harmonie, confort et sérénité aussi bien dans les domaines psychologiques, physiologiques et spirituels.

Ayur vêda = sens de la vie
D’abord, il faut comprendre que le terme « ayurvéda » ne touche pas seulement, ni même principalement, la médecine ou la santé. En sanskrit (c’est-à-dire la langue ancienne de l’Inde, comme le latin et le grec chez nous), ayur vêda veut dire « sens de la vie ». Cela désigne un ensemble de croyances philosophiques qui sont à la base de la religion hindouiste. Le massage ayurvédique, dont il est directement inspiré, est par conséquent un soin complet, pourvu de nombreux bienfaits.
Reposant sur le principe que tout est énergie, le massage indien tente d’équilibrer le Vata (air : systèmes nerveux et hormonal), le Pitta (feu : systèmes digestifs et enzymatiques) et le Kapha (eau : tous les fluides). Généralement effectué sur tout le corps (Abhyanga), il peut se concentrer parfois, sur une seule partie de la tête (Shirodhara), ou encore sur la plante des pieds (Kansu).
La particularité du massage ayurvédique est qu’il s’agit d’un soin individualisé, destiné à rétablir un équilibre général dans l’ensemble du corps du patient. Aussi, le praticien se doit d’adapter son soin selon le profil de son patient. Si celui-ci est plutôt Vata, le massage sera alors lent, et réalisé à l’aide d’huiles lourdes nourrissantes. A l’inverse, si le profil du client est plutôt Pitta, le soin sera plus stimulant et plus rapide.
Définition proposée par Emmanuel le 04/06/2021 00:58:15

L'abhyanga est né lors de l'Ayurveda Originel il y a plus de 5000 ans. Son nom vient du sanscrit qui signifie Abhi « dirigé vers » et anga « mouvement ». Ce massage est donc composé de différents mouvements pratiqués par la personne qui donne le massage dans le but de diriger l'énergie de la personne massée. En termes simple, ce massage est destiné à faire monter votre énergie.
En effet, le véritable massage abhyanga selon l'Ayurveda Originel agit sur l'énergie de tout le corps : sur la circulation sanguine et lymphatique, tous les organes de l'appareil digestif, les reins, les poumons, le cœur et la peau. De plus, il travaille sur les émotions car il permet de débloquer certaines tensions créées lors d'un choc émotionnel qui peut même être très ancien comme la naissance par exemple.
Le véritable massage de l'Ayurveda Originel se fait au sol et doit être précédé d'une consultation pour être adapté à votre tempérament de constitution (dosha) ainsi que votre état et besoin du moment.
L'huile utilisée devra être personnalisée pour répondre à vos besoins du moment.
Définition proposée par Mary le 16/09/2021 11:34:12
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 Les bienfaits

effet global de l'Abhyanga

L'Abhyanga est LE SOIN BASIC de l'Ayurvéda.
Ce soin qui enveloppe tout le corps physique d'huile chaude offre dans son protocole un large panel de possibilité : d'abord il y a un enchainement de différents mouvements. Le thérapeute peut choisir de répéter le même mouvement plusieurs fois, de le faire suivre par un autre mouvement et un autre encore. Pour répondre au mieux au besoin du corps présent, la saison à laquelle a lieu le massage, la période de vie ...etc. le thérapeute a un choix ouvert pour l'huile, l'intensité du mouvement, le rythme...etc.
Vous comprenez ainsi aisément qu'avec un seul soin, il s'avère y avoir une multitude de possibilités. Ce qui fait de ce soin un outil principal, pour tous les âges et toutes les conditions à l'appréciation du thérapeute.

Soyons tendres, prenons soin de nous.
Bienfait proposé par Valérie le 19/07/2021 05:53:37
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 Les inconvenients

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 Les conseils pratiques

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