La Thérapie de couple

La thérapie de couple est l'une des thérapies les plus courantes. Il y a autant de couple que de forme de couple et il est parfois difficile de s'y repérer et de comprendre les mécanismes du couple qui évolue, change, se modifie avec le temps comme les personnes qui composent ce même couple.

Il est donc question ici de rencontrer un thérapeute qui vous aidera à démêler les situations conjugales que vous traversez.

Le coaching conjugal est également une thérapie de couple, mais cette fois-ci basée sur l'évolution du couple et sa compréhension.

Par exemple, il est fort aisé de consulter un thérapeute de couple lorsque l'on rencontre des problèmes au sein même du couple et il est préférable de consulter un coach conjugal pour apprendre à être un couple.

Lorsque survient la crise, entreprendre une thérapie permet de se saisir de l’opportunité d’effectuer les questionnements et changements nécessaires à l’évolution de l’équilibre du couple, de la famille ou de chacun de ses membres. La crise est en effet le signe qui vous indique que les modalités relationnelles telle qu’elles fonctionnaient jusqu’à présent, ne marchent plus.
Votre couple traverse une crise. En perte de sens ou de repères vous n’arrivez plus à communiquer. Le sentiment d’être dans une impasse vous submerge. Vous vous interrogez à propos de votre engagement l’un envers l’autre, d’un projet de vie commune, de mariage, d’enfant… Vous pensez à la séparation, au divorce et vous souhaitez prendre le temps de comprendre pourquoi vous en êtes arrivés là.

La dynamique et la circularité de la parole qu’offre la consultation conjugale constitue un levier important de transformation de la relation du couple.

Retrouver une sexualité épanouie et en cohérence avec votre histoire, vos envies et vos objectifs
Vous libérer de votre jugement et de celui des autres
Améliorer ou approfondir votre relation de couple
Surmonter un ou des troubles sexuels auxquels vous faîtes face : trouble du désir, trouble de l’éjaculation, addiction sexuelle, problématique relationnelle, trouble du plaisir, problématique nouvelle ou enfouie au fond de vous (arrivée d’un bébé, abus sexuel…), douleur…
Rétablir une communication et une écoute perdue dans le couple.

Ce que chacun puisse exprimer les sentiments et les émotions qui le submerge pour les mettre en mots et les penser.
Mieux identifier les enjeux de la crise que vous traversez. La crise étant le moment de ré Inventez de nouvelles règles afin de trouver un nouvel équilibre.
Clarifier les représentations du couple et de la famille qui vous animent afin de redéfinir les attentes et les places de chacun. L’approche systémique peut nous aider à ouvrir sur une nouvelle lecture et compréhension du fonctionnement de votre relation.
Accéder à une meilleure compréhension de soi et de l’autre. A la lumière de l’approche psychanalytique. Il s’agit de faire les liens entre les difficultés actuelles et les conflits anciens non résolus dans l’histoire personnelle de chacun.
Vous permettre de vous écouter mais aussi de vous entendre différemment. Ainsi il vous sera possible de communiquer de manière plus apaisée.
Trouver vos propres solutions au réaménagement de votre lien et/ou prendre des décisions de manière choisie et éclairée.

Souvent lors de disputes dans un couple apparaît le Tu : tu ne m'aide pas ! tu ne m'écoute pas ! tu ne fais jamais rien pour moi ! etc. et qui amène à une escalade dans l'interaction, puis à la crise.

Ce que l'on pense malheureusement rarement à faire pour diverses raisons que nous pouvons découvrir ensemble en séance, c'est de parler en Je. Par exemple, je me sens seule au quotidien, j'aimerais que tu m'aides ou encore c'est important pour moi de me sentir écouté.., etc. Il est important d'apprendre à communiquer différemment afin de pouvoir mieux se faire entendre.

En parlant en tant que Je, l'autre se sentira moins agressé par vos échanges et par conséquence, plus apte à vous écouter et répondre à vos besoins car en parlant de vos ressentis, cela ne concernera que vous, contrairement au Tu qui blesse et attaque l'égo. Avec le Je, naturellement la personne essayera plus facilement de vous comprendre, au lieu de se sentir bousculer par vos reproches.

Quand un couple rencontré des problèmes de communication, désir, plus confiance ,et ne s'est plus ou qu'ils en son . N'a plus envie de voir que l'autre ne va pas bien ou n'arrive plus à le comprendre un therapeute pourra le faire à votre place et surtout avoir des solutions à vos problématiques, pour que vous puissiez vivre comme avant.