La constellation familiale est une approche visant à harmoniser les relations au sein du système familial (incluant plusieurs générations). Le mieux-être de tout le système rejaillit ensuite dans la vie de celui qui entreprend une telle démarche (désigné dans ce qui suit par "le sujet") par des mécanismes qui échappent à l'entendement. On peut se tourner vers la constellation familiale motivé par toutes sortes de difficultés, tout comme par simple élan de prendre soin de sa lignée.
Le sujet n'a pas besoin que sa famille s'implique aussi dans sa démarche. En effet, on choisit parmi le groupe de thérapie des personnes pour représenter les membres de sa famille ainsi qu'une pour lui-même (tout ce qu'il aura à faire sera d'observer ce qui se déroule). C'est au travers de ces personnes que va avoir lieu le processus. Et là réside ce que la constellation familiale a de mystérieux et de magique : les représentants, interrogés par le facilitateur, vont partager ce qu'ils vivent en tant que la personne qu'ils représentent, alors même qu'ils ne la connaissent pas ni n'ont d'informations sur elle. Ils formulent simplement ce qui les traverse (qu'il s'agisse d'émotions, de pensées, de sensations physiques ou de rien) dans le rôle qui leur a été confié. Il est impressionnant, pour qui connaît la famille, de voir comme ce qu'ils "captent" est caractéristique des personnes qu'ils représentent. Par divers moyens, le facilitateur va accompagner la constellation de manière à comme refaire circuler l'énergie là où elle était bloquée (en facilitant l'expression du vécu de chacun, en proposant des déplacements dans l'espace, etc.). Le sujet s'imprègne de tout ce qu'il voit, sans avoir besoin de mentaliser quoi que ce soit, puis laisse infuser dans sa vie.
La constellation familiale peut également être réalisée en individuel, avec des modalités un peu différentes.
Définition proposée par
Élise le 25/11/2021 03:21:57
