La Constellation familiale

La constellation familiale est une approche visant à harmoniser les relations au sein du système familial (incluant plusieurs générations). Le mieux-être de tout le système rejaillit ensuite dans la vie de celui qui entreprend une telle démarche (désigné dans ce qui suit par "le sujet") par des mécanismes qui échappent à l'entendement. On peut se tourner vers la constellation familiale motivé par toutes sortes de difficultés, tout comme par simple élan de prendre soin de sa lignée.
Le sujet n'a pas besoin que sa famille s'implique aussi dans sa démarche. En effet, on choisit parmi le groupe de thérapie des personnes pour représenter les membres de sa famille ainsi qu'une pour lui-même (tout ce qu'il aura à faire sera d'observer ce qui se déroule). C'est au travers de ces personnes que va avoir lieu le processus. Et là réside ce que la constellation familiale a de mystérieux et de magique : les représentants, interrogés par le facilitateur, vont partager ce qu'ils vivent en tant que la personne qu'ils représentent, alors même qu'ils ne la connaissent pas ni n'ont d'informations sur elle. Ils formulent simplement ce qui les traverse (qu'il s'agisse d'émotions, de pensées, de sensations physiques ou de rien) dans le rôle qui leur a été confié. Il est impressionnant, pour qui connaît la famille, de voir comme ce qu'ils "captent" est caractéristique des personnes qu'ils représentent. Par divers moyens, le facilitateur va accompagner la constellation de manière à comme refaire circuler l'énergie là où elle était bloquée (en facilitant l'expression du vécu de chacun, en proposant des déplacements dans l'espace, etc.). Le sujet s'imprègne de tout ce qu'il voit, sans avoir besoin de mentaliser quoi que ce soit, puis laisse infuser dans sa vie.
La constellation familiale peut également être réalisée en individuel, avec des modalités un peu différentes.

La constellation familiale et systémique en groupe est la pièce de théâtre visible de ce qui se passe au niveau de votre inconscient, de l'inconscient familial et collectif.

La constellation met en lumière les énergies internes et externes de ce qui vous freine dans la vie et vous aide à sortir des situations répétitives (familiales, amoureuses, professionnelles, relationnelles...).

Elle vous aide à vous libérer de ce qui vous freine pour devenir plus libre intérieurement et voir les choses s'ouvrir dans le concret, dans la matière.

Les constellations familiales sont pour moi une façon de rendre visibles les liens invisibles qui peuvent influencer notre vie aujourd'hui.

Elles permettent d'explorer une difficulté, un blocage, une répétition de situation, un conflit relationnel ou un sentiment de ne pas être à sa place, en observant les dynamiques à l'œuvre au sein d'un système.

Au fil de la constellation, certains éléments prennent sens.
Elle peut mettre en lumière des schémas répétitifs, des loyautés invisibles, des déséquilibres dans les relations, des difficultés de place ou d'appartenance, et permettre l'émergence d'un nouveau regard sur la situation.

En constellation, nous ne sommes pas là pour enquêter sur le passé ou rechercher à tout prix des réponses. Nous observons ce qui se manifeste aujourd'hui dans le système afin de permettre un apaisement et de remettre du mouvement là où la situation semble figée.
Parce que certains mouvements deviennent possibles lorsque chacun retrouve sa juste place.

"Apaiser et redonner du mouvement là où cela était bloqué".

Nous traversons parfois des situations qui semblent se répéter ou rester bloquées malgré nos efforts.
Les constellations familiales permettent d'observer les dynamiques en jeu dans un système afin d'apporter un nouvel éclairage sur la situation.
En mettant en lumière certains schémas relationnels, difficultés de place ou déséquilibres, elles favorisent un apaisement et permettent souvent à de nouveaux mouvements d'émerger.
L'objectif n'est pas de changer le passé, mais de permettre à chacun d'avancer avec davantage de clarté et de liberté dans le présent.