Les fleurs de CBD, naturellement présentes dans le chanvre, connaissent un véritable engouement. De plus en plus de personnes les intègrent dans leur routine bien-être, attirées par leurs nombreux bienfaits... Et si vous aussi, vous avez déjà entendu parler de ces fleurs, mais que vous vous demandez ce qu'elles peuvent vraiment apporter à votre quotidien, vous êtes au bon endroit ! Découvrons ensemble leurs vertus bienfaisantes et l’usage que vous pouvez en faire.
Alors, qu’est-ce que la fleur de CBD, au juste ? C’est tout simplement la partie du chanvre récoltée sur les plants femelles. Contrairement au cannabis récréatif, elle contient une quantité infime de THC (moins de 0,2 %), ce qui signifie qu’elle n’a aucun effet psychotrope. Leur production est strictement contrôlée pour garantir leur conformité aux réglementations en vigueur. Plutôt rassurant, non ?
Une fois arrivée à maturité, elle est récoltée, séchée, puis conservée avec soin pour préserver ses arômes et ses propriétés. Ce qui fait l’intérêt des fleurs de CBD, c’est leur capacité à apporter une sensation de bien-être naturel. Attention cependant, elles ne remplacent pas un traitement médical, mais peuvent aider à apaiser certaines tensions du quotidien.
On distingue deux principaux types de fleurs de CBD :
Maintenant que nous savons que la fleur de CBD ne provoque ni addiction ni effets psychotropes, découvrons pourquoi et dans quels cas l’utiliser.
Beaucoup de gens qui souffrent de douleurs chroniques, musculaires ou articulaires attestent que la fleur de CBD les aide à mieux supporter leurs journées. Elle peut être un excellent complément à vos traitements habituels.
La fleur de CBD possède des effets analgésiques et anti-inflammatoires qui agissent directement sur les récepteurs du système nerveux et du cerveau. Elle permet de soulager des douleurs liées à l’arthrite, aux migraines, aux règles douloureuses ou encore à l’endométriose. Elle est également utilisée pour atténuer les symptômes de la sclérose en plaques et pourrait aider à réduire la fréquence des crises d’épilepsie.
Le stress et l’anxiété sont des maux omniprésents dans notre quotidien trépidant. La fleur de CBD est particulièrement appréciée pour ses effets relaxants et anxiolytiques. Elle agit sur le niveau de sérotonine dans le cerveau et favorise un état de bien-être profond et de détente.
Elle peut être un judicieux coup de pouce pour les personnes souffrant de dépression ou de troubles anxieux, car elle procure une sensation d’apaisement sans provoquer de somnolence excessive.
On a tous eu ces nuits où on tourne en rond dans le lit, à se demander pourquoi on n'arrive pas à s'endormir. La fleur de CBD peut aider à retrouver un sommeil paisible et à retrouver un cycle de sommeil régulier.
Grâce à son action relaxante mentionnée plus haut, elle facilite l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. Vous vous réveillez ainsi plus reposé et en meilleure forme. Elle est aussi efficace pour atténuer les troubles du sommeil paradoxal et réduire les réveils nocturnes.
Vous essayez d’arrêter de fumer ? Bonne nouvelle : le CBD est capable de vous accompagner dans votre sevrage tabagique. Des études ont montré qu’il permet de réduire l’envie de nicotine et d’autres substances addictives comme les opioïdes, la cocaïne et même le cannabis.
Contrairement à la cigarette, la consommation de fleurs de CBD ne crée aucune accoutumance et peut ainsi être une solution naturelle pour réduire les envies irrépressibles liées à une addiction.
Que vous souffriez d’une perte d’appétit due à une maladie ou à un trouble alimentaire, le CBD peut vous aider à retrouver une alimentation plus équilibrée. Il agit sur le système endocannabinoïde et aide à réguler l’appétit. Paradoxalement, il peut également contribuer à la perte de poids, car il a une influence positive sur le métabolisme.
Des recherches indiquent que la fleur de CBD aide à réguler la pression artérielle et prévenir certaines maladies cardiovasculaires. Elle est également utilisée pour lutter contre certains troubles de la sexualité tels que la sécheresse vaginale, le vaginisme ou encore les troubles de l’érection.
Alors, comment profiter des bienfaits de la fleur de CBD ? Il existe plusieurs manières de consommer la fleur de CBD pour en tirer tous les bienfaits. Voici les principales façons d’en profiter :
L’infusion est sans doute l’un des meilleurs moyens de consommer la fleur de CBD. Cette méthode douce préserve au mieux les propriétés de la plante, notamment ses effets relaxants, anti-inflammatoires et antioxydants. Pour optimiser l’absorption du cannabidiol, il est essentiel d’ajouter un corps gras (beurre, lait entier, huile végétale…) à votre infusion. En effet, les cannabinoïdes sont liposolubles, ce qui signifie qu’ils se diffusent mieux lorsqu’ils sont associés à une matière grasse.
Si vous recherchez des effets quasi instantanés, la vaporisation est une très bonne alternative. Contrairement à la combustion, qui est nocive pour les voies respiratoires, la vaporisation permet d’inhaler les cannabinoïdes sans inhaler de substances toxiques.
Pour vaporiser correctement la fleur de CBD, suivez ces recommandations :
Les effets de la vaporisation se font ressentir en quelques minutes et durent généralement entre 2 et 3 heures.
Intégrer la fleur de CBD à vos recettes est une façon originale d’en consommer tout en se faisant plaisir. Vous pouvez l’utiliser dans des plats sucrés ou salés, mais il est important de respecter une étape clé avant son incorporation : la décarboxylation. Ce procédé consiste à chauffer la fleur à 110°C pendant environ 45 minutes afin d’activer les cannabinoïdes.
L’absorption par voie digestive prend plus de temps à agir (environ 1 à 2 heures après ingestion), mais les effets durent plus longtemps, généralement jusqu’à 7 heures.
Contrairement à certaines idées reçues, fumer la fleur de CBD est une pratique déconseillée. La combustion libère des substances toxiques et annule en partie les bienfaits du cannabidiol. En privilégiant l’infusion, l’inhalation ou la cuisine, vous profitez pleinement des vertus du CBD sans aucun risque pour votre santé.
