AVVH

Je suis Sophrologue, je propose des séances de Sophrologie et de Cohérence Cardiaque, au cabinet situé 11, chemin de la digue 04000 DIGNE LES BAINS ou à domicile aux alentours de DIGNE LES BAINS et également en visio consultation.

J’ai découvert la Sophrologie en 1997 où j’ai étudié en 1997 et en 1998 à l’Institut Supérieur de Psychologie de Paris « les Etudes Fondamentales de Sophrologie et Relaxation » avec le Dr. Pierre Guirchoun et selon la Méthode Alfonso Caycedo, première école de Sophrologie en France.

Puis en 2018, j’ai repris les cours de Sophrologie à l’Académie Internationale de Sophrologie de Paris, par une formation professionnelle en Sophrologie avec l’obtention du certificat de cycle fondamental qui m’autorise à exercer la Sophrologie.

J’ai aussi été formée à la Cohérence Cardiaque :
• Compétence Professionnelle en Cohérence Cardiaque et Cardiofeedback.
• Formation Cohérence Cardiaque et Enfance
Et avec un formateur formé à l'Institut HeartMath Etats Unis :
• Formation Master class " Sophrologie et Cohérence Cardiaque "

Le concept de la société AVVH est de faire acquérir les techniques du bien-être et de la prévention de son capital santé avec l’adaptation du Sophrologue pour chaque Personne.

TARIFS détails voir sur le site de la société AVVH rubrique "prise de rendez-vous" puis "Tarifs".
Tarifs Sophrologie séance individuelle à l'unité : de 38 euros à 60 euros
Tarifs Cohérence Cardiaque séance individuelle à l'unité : de 35 euros à 50 euros

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Vous pouvez prendre contact avec AVVH pour en savoir plus sur sa manière de facturer.

Je propose des séances de Sophrologie et de Cohérence Cardiaque pour :
Enfants – Adolescents – Adultes – Séniors

La Sophrologie Caycédienne et la Cohérence Cardiaque se pratiquent aussi bien pour les biens portants que pour les Personnes en suivi médical.

MES PRATIQUES GENERALISTES
Gestion des émotions
Gestion du stress
Gestion de la douleur
Gestion des angoisses, de la dépression
Acquérir la confiance en soi
L'hyperactivité des Enfants
La perturbation des Adolescents
Revenir au calme
Visualisation positive
Accéder à la méditation

MES PRATIQUES SPECIFIQUES
Accompagnement thérapeutique de la personne en soin
Accompagnement des aidants
Accompagnement du personnel médical
Accompagnement des professionnels des services de sécurité et de sûreté
Les souffrances des traumatismes de l'enfance chez l'adulte
Prévention et aide face au burnout
Les traumatismes face au cyber harcèlement
Réponse efficace à la prise en charge des acouphènes chroniques et ou de l’hyperacousie, et des vertiges



LA SOPHROLOGIE constitue la préservation d’un équilibre autant physique que mental et émotionnel. Elle apporte stabilité, confiance en soi, force vitale avec les outils permettant de lâcher prise, de se concentrer sur l’essentiel, de mémoriser, de se libérer des pensées négatives et d’optimiser le passé, le présent et le futur afin de se réaliser pleinement, en pleine conscience de soi, en toute liberté, en toute autonomie. Vous allez apprendre à trouver vos propres ressources pour faire face à la vie de tous les jours et acquérir une vie pleine de sens et d’épanouissement.

LA COHERENCE CARDIAQUE est une méthode de respiration contrôlée. Prévention santé avec la Cohérence cardiaque, apprendre à bien respirer c'est prendre soin de soi et de son capital santé. C'est rééquilibrer sa physiologie, son ancrage, sa stabilité émotionnelle ...

Cabinet 11, chemin de la digue 04000 Digne les Bains Alpes de Haute Provence
En visio consultation en tous lieux autorisés par le pays et en Français